Como
e quando congelar a comida do bebé
A
alimentação do bebé é uma
fonte inesgotável de dúvidas. As principais
são sobre a melhor idade para introduzir alimentos
sólidos no menu da criança e como congelar
a comida do bebé e as papinhas.
Segundo
alguns nutricionistas, quando o bebé estiver com
idade entre os três e seis meses de idade é o
momento certo para introduzir estes alimentos, o que
indica que neste momento a amamentação
será substituída pelas papinhas.
Você irá perceber que mesmo após
ter comido bastante, horas depois, o pequeno ainda parecerá ter
fome e talvez queira uma mamada extra por dia.
A partir do primeiro contacto que o bebé tiver com os
alimentos sólidos, poderá acrescentar sempre novas
comidas às refeições e, provavelmente, quando
completar um ano, já não precisará do peito
ou biberão.
Inclua
sempre novos alimentos nas refeições
da criança para que ela possa acostumar-se a uma
dieta diversificada, sem estranhar gostos desconhecidos.
Tenha sempre à mão uma comida nutritiva, preparada
por si e que possa ser congelada. Faça papinhas de frutas
ou verduras e deixe arrefecer colocando a tigela num recipiente
com água. Em seguida, despeje a papinha em formas de fazer
gelo, cubra com plástico e congele.
Após o congelamento,
ponha os cubos em embalagens plásticas individuais, cole
uma etiqueta para identificação e escreva a data
do congelamento. Procure guardar apenas por um mês.
Quando
for alimentar o bebé, descongele meia hora antes, um ou
dois cubos numa tigela com água quente e depois, coloque
a mistura na tigela do bebé.
Após a refeição,
deite fora a comida que tiver sido tocada pela colher do bebé e
conserve o que sobrou, no frigorifico não mais do
que 24 horas, sempre coberto.
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